Slaapoefentherapie voor kinderen van 0-18 jaar
Heeft je kind moeite met inslapen, doorslapen, wordt het veel te vroeg wakker of combinaties hiervan? Slaapproblemen bij kinderen komen veel voor. Kinderen vormen de grootste groep van alle slapelozen. In dit digitale tijdperk dreigen slaapproblemen toe te nemen. Kinderen zitten veel meer en langer achter schermen en krijgen minder beweging. Wanneer er niet voldoende aan de slaapbehoefte wordt voldaan, heeft dit effecten op de lange termijn zoals:
- Slechte slaapgewoonten
- Angst
- Depressie
- Overgewicht
- Diabetes
- Concentratieproblemen
- Verminderde leerprestaties
- Gedragsproblemen
- Verstoord bioritme.
Het kan erg lastig zijn voor jou als ouder om de juiste richting en sturing te geven aan je kind wanneer het slecht slaapt. Je doet je best en probeert van alles, maar helaas helpt het niet (voldoende). Er wordt heel wat afgetobd met verstoorde ritmes, huilende en dwingende kinderen, steeds wakker wordende kinderen, kinderen die niet alleen kunnen inslapen, angsten en onrust hebben in de nacht, veel te vroeg wakker worden, etc.
Aanpak slaapoefentherapeut
Ik geef jou als ouder advies en informatie over:
- Het gebruik van slaaphulpmiddelen zoals boekjes, slaapschaap, stickerkaarten
- Gezond slaapgedrag
- Juiste slaapgewoonten
- Structuur geven aan de dag en nacht
- Sport en beweegadviezen voor je kind
Daarnaast geef ik oefeningen om je kind te leren:
- Het hoofd stil te krijgen
- Beter te ontspannen
- Uit het hoofd en in het lijf te komen
Wil je graag hulp bij het slaapprobleem van je kind en daarmee ook de oplossing voor je eigen slaaptekort? Maak dan een afspraak.
Behandeltraject
Na aanmelding ontvang je van mij een uitgebreid intakeformulier met vragen die je voorafgaand aan de intake zelf mag invullen.
Tijdens de intake gaan we hier dieper op in en geef ik direct tips en adviezen.
Let op: ieder kind is anders en er is voor elk kind een andere aanpak nodig. Samen zoeken we naar wat werkt voor jullie als gezin.
De behandelingen voor kinderen worden vergoed vanuit de basisverzekering