bekkenoefentherapie

Bekkenoefentherapie

Bekkenklachten kunnen ontstaan tijdens de zwangerschap als zwangere, of na de bevalling. Denk bijvoorbeeld aan klachten bij bekkeninstabiliteit. Je kunt ook los van de zwangerschap bekkenklachten krijgen.  Een bekkenoefentherapeut en/of een bekkenfysiotherapeut zijn gespecialiseerd in het behandelen van deze klachten.

Veel voorkomende klachten zijn:

  • Pijn in de lage rug/benen
  • Pijn bij het schaambeen
  • Stuitklachten
  • Pijn in de billen, liezen of heupen
  • SI klachten

De pijn neemt vaak toe bij vermoeidheid en bij bepaalde bewegingen zoals bukken, omdraaien in bed, opstaan uit een stoel, lang zitten of staan, fietsen op een hobbelige weg, hardlopen enz.

Bekkenbodemklachten
Bekkenbodemklachten komen veel voor. Zowel vrouwen, mannen en kinderen kunnen bekkenbodemklachten hebben. Hierbij kun je denken aan:

  • Incontinentie van urine en/of ontlasting
  • Verzakking
  • Zwaar gevoel in de bekkenbodem/ het bekken
  • Obstipatie
  • Pijn tijdens het vrijen
  • Plasklachten

Wat doet de bekkenoefentherapeut?
Ik zal tijdens de eerste afspraak een anamnese afnemen en onderzoek doen. Daarna leg ik uit wat mijn bevindingen zijn en waar tijdens de behandelingen aan gewerkt zal worden.

  • Door gerichte oefeningen wordt een betere stand van heup, bekken en onderrug verkregen.
  • Stabiliserende oefeningen zorgen voor een blijvend resultaat.
  • Bekkenbodemfunctietraining om bekkenbodemklachten te verhelpen.
  • Je leert begrijpen hoe de klacht samenhangt met je houding, beweging en ademhaling

Ik heb een goede samenwerking met een bekkenfysiotherapeut in Wijk bij Duurstede.

Data zwangerschapscursus

Vakantie

Nieuwe stagiaire

Wat doet een bekkenoefentherapeut precies?